美しく年齢を重ねる方法

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トクホにもなってる!カテキンにダイエット効果があるのはなぜ?

【カテキンには美容、健康に役立つ作用がたくさん】

緑茶に含まれるカテキンには抗酸化効果、抗菌効果、

はたまたガン予防効果まで、様々な効能があると言われています。

有名なものでは「ヘルシア緑茶」のダイエット効果が

思い浮かびますが、なぜカテキンを摂取することで

痩せることができるのでしょうか?

【茶カテキンを摂るだけでは痩せない!?】

茶カテキンには「脂肪を消費しやすくなる効果」があります。

カテキンを摂取すると、肝臓で「脂肪を燃焼させる酵素」が

増加するそうです。

そのため、カテキンを摂りながら運動をすることで

脂肪の燃焼を促進する効果があるということなんです。

痩せるためにはカテキンを摂るだけでなく、

やっぱり、運動する必要があるということですね。(当然ですが…(笑))

ダイエットに効果的な茶カテキンを摂るには、

普通の緑茶だったら5杯以上飲む必要があるそうです。

もっと効率的に摂りたかったら粉抹茶を溶いて飲むと

良いですよ〜。

また、カテキンサプリメントなどで摂取するのも

簡単で良いですね。

緑茶にはカフェインも多く含まれていますので

飲みすぎには注意が必要ですが、

適度に摂ればダイエットの味方になってくれそう。

長く飲まれてきた飲み物なので、安全性が高いのも

ポイント高いですね♪

爪を強くする

【普通のベースコートとは違う!革新的ネイルケア?】

爪が薄い、割れやすいなどのお悩みを持つ女性は実に76%も

いるそうです。

ネイルカラーによるダメージや乾燥などを原因として

地爪の元気がなくなると、

ネイルの持ちが悪くなったり、爪の形がガタガタに

なったりするんですよね〜。

Dr.NailはCMでもやっているし、ドラッグストアでも

見かけたので気になっていました。

ベースコート違うところは、その「浸透力」。

爪の内部にまで保護成分が浸透して

表面に保護フィルムを作ることで爪を強くすることが

できるとのことなんです。

特徴的な成分には、

・スギナエキス(爪を強くする成分「有機ケイ素」を含むハーブ)

・ジメチルスルホン(ケラチンの生成に必要な有機硫黄)

・ヒドロキシプロピルキトサン(浸透を助け、保護膜を形成する)

があります。これらの成分が爪に浸透し

なめらかにしてくれるというわけですね。

【ネイルをした爪にも使える?】

Dr.Nailは「ネイルをした爪」にも使えると謳っていますが、

ネイルをしている場合には「伸びた根元」や「爪の裏側」に

使います。

やっぱり地爪全体に塗る方が良いので、

しばらくネイルをお休みして、しっかり爪を強くしたほうが

効率が良いかもしれませんね♪

爪にお悩みの方には魅力的な商品だなと思いました!

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